Kako iskazati autentičnost na društvenim mrežama?

Pitanje nije jednostavno jer odgovor nije jednostavan no pokušati ću na njega odgovoriti kako sa stručne strane tako i iz vlastitog iskustva. Dakle, ono što je meni olakšalo biti svojom na društvenim mrežama predstavljajući sebe i svoj posao su najviše ove četiri...

Strah od online vidljivosti: Bojim se da će svi saznati da sam lažna

Bilo da tek pokrećeš svoj biznis ili si već pokrenula, sama pomisao da se izlažeš online većem broju ljudi te time i njihovim mišljenjima i komentarima na neki način te paralizira. Strah te da će pomisliti da nisi dovoljno stručna. Strah te da će pomisliti tko je ona...

Vrijedim bezuvjetno!

Je li ova izjava iz naslova istinita i za tebe ili više vjeruješ da vrijediš onoliko koliko radiš i doprinosiš? Kada uvjetujemo svoju vrijednost uz rad, postignuća, materijalna dobra vrlo je lako skliznuti u osjećaj bezvrijednosti posebice kada se usporedimo s nekim...

Kako ti Mindfulness može pomoći u promjeni negativne slike o sebi?

Mindfulness meditacija je jednostavna a opet toliko učinkovita, znanstveno utemeljena metoda nastala prije nekoliko tisuća godina. I to mnogo prije nego su je određene istočnjačke religije počele koristiti za svoje potrebe (npr. budizam). Iako je nastala jako davno,...

Voljeti se i kada si sebi najgora

Čini mi se da je Internet više nego ikada (više će biti da mi je trenutno samo fokus na tome više 😊) pun tekstova, postova i videa o ljubavi prema sebi. Naizgled svi pričaju o toj ljubavi ili su već pričali i pisali. I to mi je neizmjerno drago jer vjerujem da je to...